MEDAN – Kelihatannya enak jadi pembalap motor. Selain punya kebanggaan, pembalap motor yang moncer prestasinya juga bakalan 'sukses' secara finansial.
Nah jangan salah, ternyata disiplin berlatih fisik menjadi kunci agar punya stamina oke saat membesut motor balap
Gerry Salim, yang merupakan pembalap tim Astra Honda Racing Team (AHRT), kasih bocoran supaya tetap fit saat balapan.
"Setiap hari saya melatih fisik. Seperti lari, jalan cepat, berenang, bersepeda dan sebagainya," beber sobat yang langganan juara Asia Road Racing Championship (ARRC) saat ditemui digelaran Honda Dream Cup Medan (9-10/9).
Masih menurut Gerry, latihan tersebut dilakukan guna melatih cardiovaskular. Serta mempertahankan stamina tubuh.
Latihan fisik berikutnya adalah weight training atau latihan beban. Tujuannya bukan hanya memperbesar massa otot, tapi juga untuk daya tahan tubuh.
"Saat event balap juga latihan fisik. Misalnya treadmill minimal 1 jam di hotel. Tapi kadang di beberapa hotel hanya boleh pakai alat treadmill cuma setengah jam, hehehe," kekeh bujang kelahiran Surabaya 21 tahun lalu ini.
Tak heran, kalau staminanya sudah terbukti mumpuni serta daya konsentrasi yang teruji menghantarkannya sebagai langganan juara balap ARRC. (Otomotifnet.com)
| Editor | : | toncil |
KOMENTAR