"Itu adalah bensinmu, pergerakan tubuh bagus atau tidak tergantung itu," imbau Aleix.
"Aku tahu itu, ketika makan tidak benar maka aku akan kehilangan energi," jelasnya.
Aleix pun menjelaskan makanan yang biasa dimakan setiap hari.
"Pagi hari aku memakan bubur gandum untuk sarapan, dengan buah merah dan pisang," ungkapnya.
"Siang hari satu piring nasi putih. Malam hari masih ada ayam dan sedikit buah," sambungnya.
"Aku mencoba jika siang cukup dengan karbohidrat, maka malamnya aku makan protein," tutur Aleix Espargaro.
Sedangkan Pol Espargaro juga makan banyak biji-bijian bergizi.
"Aku selalu makan banyak kacang-kacangan, quinoa, bulgur. Biasanya saat latihan siang hari sebelum naik sepeda, aku makan nasi," ujar Pol.
"Saat pagi aku makan roti panggang dan alpukat. Malamnya mengisi cadangan karbohidrat karena siang harinya membakar banyak energi, jadi makan pasta cukup bagus," terangnya.
"Kacang juga sumber protein, sebenarnya ada banyak caranya," jelasnya.
Baca Juga: Kerap Terciduk Mampir ke Konter HP, Pembalap MotogGP Beli Pulsa yang Berapaan?
| Editor | : | Panji Nugraha |
| Sumber | : | GridOto.com |
KOMENTAR