Artinya, kalian akan menghabiskan waktu lama di dalam kendaraan tanpa makan, terlebih bagi penderita mabuk perjalanan.
Perut kosong hanya akan memperburuk kondisi perut karena asam lambung yang naik.
Oleh karena itu, disarankan untuk mengisi perut sebelum melakukan perjalanan mudik.
Meski begitu, jangan sampai berlebihan karena guncangan dari kendaraan bisa menyebabkan mual dan pusing.
2. Melihat keluar jendela
Cara mencegah mabuk perjalanan saat mudik yang kedua yakni melihat keluar jendela dan menatap cakrawala.
Ini membantu tubuh menyesuaikan antara gerakan yang dirasakan dengan visual yang dilihat.
3. Mengunyah permen karet
Permen karet memiliki efektivitas untuk mengurangi mual pada mereka yang mengalami mabuk perjalanan.
Hal ini karena permen karet akan membuat mulut selalu segar. Namun, bagi Anda yang sedang berpuasa, tidak disarankan untuk melakukan ini.
| Editor | : | Panji Nugraha |
KOMENTAR