/photo/2021/01/19/1502688217.jpg)
Apa saja tips yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan pernapasan saat udara Jakarta buruk?
Melansir infografik kompas.com, dikatakan dr. Tubagus Argie F. S. Sunartadirdja dari Head of Claim Support Allianz Life Indonesia, ada beberapa cara mengurangi dampak polusi udara bagi kesehatan:
1. Memakai masker untuk mengurangi masuknya partikel polusi udara ke dalam paru-paru dan saluran pernapasan.
2. Mengurangi aktivitas di area yang memiliki kualitas udara yang buruk.
3. Melakukan pola hidup sehat, seperti rajin mencuci tangan dan makan makanan yang bernutrisi.
4. Menghindari kebiasaan merokok dan tidak menyalakan api di ruang tertutup.
5. Menggunakan pembersih udara atau air purifier serta tanaman yang bisa menyaring udara untuk mengurangi polusi.
Baca Juga: Jakarta Berkabut Racun, Semprotan Knalpot Alat Transportasi Mengancam Saluran Napas
| Editor | : | Panji Nugraha |
KOMENTAR