“Meskipun merasa kuat, jangan paksakan diri untuk tetap berada di balik kemudi,” bilang Nur, melalui pesan tertulis (19/6/2021).
Dilanjut tips kedua, konsumsi makanan sehat dan bergizi. Sebaiknya mengatur pola makan yang sehat dan kaya gizi guna menjaga kondisi tubuh di tengah aktivitas yang tinggi.
Termasuk hindari minuman mengandung soda atau kafein saat ingin mengemudi atau ketika beristirahat di sela mengemudi, karena dapat memacu kerja jantung.
Kemudian, perbanyak minum air putih untuk menjaga kebugaran tubuh dan memperlancar peredaran darah.
Baca Juga: Mobil Turbo Makin Ngetren, Auto2000 Kasih Tips Perawatan Mobil Turbo
Tips ketiga, menjaga emosi saat mengemudi mobil. Hal sepele yang sering diabaikan saat mengemudi mobil adalah mengendalikan emosi.
Akibat tidak dapat mengontrol emosi, tanpa sadar akan berlaku agresif. Semakin agresif saat mengemudi, maka akan semakin tinggi adrenalin, dan tanpa sadar akan semakin cepat irama jantung bekerja sebelum akhirnya timbul serangan jantung.
Selalu berusaha setenang mungkin saat berkendara dan jangan mudah terpancing emosi ketika menemukan hal yang menyebalkan di jalan.
Tidak hanya serangan jantung, kegagalan mengendalikan emosi juga dapat memicu tindak kekerasan dan kecelakaan di jalan.